减肥的三个标志说明你真的瘦了。

1.减肥:减肥后，身体的重量会下降。如果你称体重，你会发现你瘦了，说明你真的瘦了。

2.衣服加宽:减肥后身体会变得更紧，减肥后衣服可能会变得更松。如果你的衣服开始变松，说明你真的瘦了。

3.更清晰的身体线条:减肥后，你的身体轮廓会更清晰。你可能会注意到，你的腰线更明显了，肚子更平了，腿更细了。如果你的身体线条更清晰，说明你真的瘦了。