运动员通过脱水减肥可行吗？

那没用。这和减肥是两个概念。那属于快速减肥。短时间内只能维持几天。我以前是摔跤运动员。为了准备比赛，我减肥了。最后十天我真的称了体重，也就是吃了一两顿饭就恢复到原来体重的80%左右，然后两三天就恢复到原来的体重了。这种方法极其痛苦，对我的身体也非常有害。而且在减肥期间，身体素质会下降很多，连说话都会觉得无力。这不是你想的那么简单，也不代表你能坚持下去。所以这种方法减肥是不可行的。最重要的是，这种方法需要残酷地控制你的饮食。所以如果能在原餐中吃一碗，运动员在减肥期间两天甚至三天的总餐量只有一碗，和原餐总量差不多，所以用这种方法进行日常减肥是不可行的。