玫瑰花茶怎么搭配？玫瑰花茶长期喝好吗？

美容美化:玫瑰+紫罗兰+熏蒸+金盏花。

美容、瘦身、健胃、整肠:柠檬叶+洋甘菊+玫瑰+薄荷。

调节生理，活血护肤:茉莉花茶+玫瑰+洋甘菊+紫罗兰+柠檬叶。

长期喝玫瑰花茶好吗

引起便秘

玫瑰花茶含有丰富的维生素和无机盐，有很好的收敛作用，也就是说会吸收我们体内的一些水分，偶尔喝一点没有坏处，但是长期喝会导致我们肠胃干燥，导致排便周期延长，排便困难，大便干燥等症状，最终导致便秘，所以玫瑰花茶是好的，但是作为保健品，偶尔喝一点就够了，不要喝太多。

容易生气

玫瑰花茶的副作用也容易引起上火。因为玫瑰花性热，长期饮用容易引起我们上火，所以还是少喝为好。而且对于上火引起的口疮、皮疹等疾病，也要慎用玫瑰花茶，否则会加重病情。对于痔疮、经常出汗、风热感冒的人来说，玫瑰花茶也会加重病情，所以大家在选择玫瑰花茶的时候最好根据自己的体质来决定。

月经期间慎用

根据临床研究，玫瑰花茶具有很强的疏通经络、活血化瘀的功效。对于月经不调、月经过多的女性，通过饮用玫瑰花茶可以达到很好的调理目的，但是月经期的女性朋友不适合饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶的活血作用会导致经期月经量增加，加重月经过多的症状，从而导致贫血、营养不良等疾病。

如何挑选玫瑰花茶

看外表

看整个花茶是否饱满，色泽是否均匀，整体性好，等等。

考虑

优质的玫瑰花茶外形紧实，分量重，劣质的花茶外形松散，分量轻。此外，还要注意花茶中是否有一些梗、碎粉、散花片等。如果有，说明这不是优质的玫瑰花茶。

辨别颜色

含硫的花茶色彩鲜艳，花托和花萼都是绿色的。真正的玫瑰花茶由于制作原因是暗红色的，整体看起来有点褪色，令人不快。

闻到香味

好的玫瑰花茶的香味会渐渐淡去。如果你选择的玫瑰花茶从头到尾都不会掉色，那很可能是添加了人工香精，最好不要喝。

看茶汤

玫瑰花茶茶汤的颜色通常是淡黄色的。如果在水中浸泡后出现红色和蓝色，很可能是添加了色素或其他物质。