每天晚上睡觉前把黄瓜柠檬生姜喝成汁能减肥吗？

健康合理减肥:坚持每天晚饭后散步，一般1~2小时；每天感觉有点饱就不吃了；早起喝一杯柠檬水；坚持2~3个月一定会有效果！

永远相信肉是慢慢长的，也要慢慢减。