中医如何辩证刮痧减肥？

如果想通过刮痧减肥，先了解刮痧减肥的注意事项，可以让刮痧减肥的效果更好。下面小编就详细介绍一下刮痧减肥的常识。

1，减肥速度因人而异:刮痧减肥的速度取决于个人的体质和接受刮痧治疗的能力。比如你体重超过正常范围，他可能会瘦的更快。如果你的体重在正常范围内或者只是稍微高一点，那么你的速度就会慢一些。

2、减肥和减脂要区分:首先是减肥和减肥，大部分人认为减肥就是减肥，其实不完全是，刮痧减肥重在减脂，这是刮痧减肥的注意事项之一。因为如果一个人的体重在正常范围内，做刮痧治疗时体重的自然变化不会很大，只会再造一些局部脂肪来改善体型。在这个过程中，就是调整脂肪的比例和分布，减去多余的脂肪。

3、刮痧减肥也会有平台期:很多人以为刮痧减肥每天都会有进步，每次都会有效果，但事实并非如此。刮痧减肥分几个步骤，时间跨度靠前。在第1-2疗程期间，你可能会瘦得更快，瘦得更快。在3-4个疗程期间，你的体重会进入一个稳定的平台期，4-5个疗程后，你的体重会进入一个缓慢的减肥期，此时你的体重和腰围会再次缓慢下降。

刮痧减肥的注意事项是皮肤松弛一段时间后会慢慢收缩，所以刮痧减肥的效果是一个累积的过程，最初的减肥效果不可能一直持续下去。相对较长的平台调整期的存在，可能会让患者失去信心，这确实是放弃治疗的常见原因，但恰恰是患者重建新的代谢平衡点的关键时期，所以把握好这一时期的治疗非常重要。