节食减肥怎么样？

你好，节食减肥其实是不健康的。有些人为了减肥可以一天吃一顿饭，或者每餐都靠零食充饥。但如果人体吃得不够，比如吃得少，偏食，就很可能导致缺铁性贫血。积极治疗原发病非常重要。建议你尽快停止节食，买一些九芝堂的驴胶补血颗粒，可以有效补血养颜，而且最好是运动减肥，希望对你有帮助！