凉拌黄瓜怎么做？

凉拌黄瓜是一道非常爽口的小凉菜。一般出去吃饭，如果去饭店，第一道菜一定是凉菜，然后是热菜。凉菜中出现凉拌黄瓜的概率很大。因为黄瓜几乎是大众喜爱的食材，没有人会拒绝黄瓜，提到凉菜，第一时间就会想到黄瓜。但是，做一根正宗的凉拌黄瓜，并不是那么简单。想要做出好吃的凉拌黄瓜，调料是不能少的，而且要有一个标准的量。这样做出来的黄瓜可以香脆可口，酸甜可口。

我来说说我平时做凉拌黄瓜的方法，希望对你有帮助。

我来说说我平时做凉拌黄瓜的方法，希望对你有帮助。

黄瓜、糖、醋、大蒜、香油、鸡精

烹饪步骤。

凉拌黄瓜需要的调料，如盐、糖等，可以根据自己的口味放，用量可以适当增减。我一般比较喜欢吃糖醋，所以会多放点糖和醋，相对少放点盐。

凉拌黄瓜需要的调料，如盐、糖等，可以根据自己的口味放，用量可以适当增减。我一般比较喜欢吃糖醋，所以会多放点糖和醋，相对少放点盐。

黄瓜的营养价值。

黄瓜有很多功能。众所周知，它可以美容养颜和减肥。记得小时候电视上经常放的一个广告是黄瓜洗面奶。长大后做了一个自制的面膜，经常用黄瓜做。有时候直接把黄瓜片放在脸上做面膜给皮肤补充水分，可以美白嫩肤。试了一下真的很管用，所以黄瓜还是很不错的护肤品。而且，黄瓜还能减肥。很多女生在减肥的时候会选择吃黄瓜而不是主食，因为黄瓜的热量很低，所以多吃不会导致肥胖。而且黄瓜含有丰富的蛋白质、维生素b2、维生素E、胡萝卜素等丰富的营养物质，可以加速血液代谢，排出体内多余的盐分。所以多吃黄瓜可以减少脂肪的产生。但是如果你想减肥美白，如果你想吃，建议少放糖或者不放，因为吃糖容易使人发胖，反而有反效果。

黄瓜有很多功能。众所周知，它可以美容养颜和减肥。记得小时候电视上经常放的一个广告是黄瓜洗面奶。长大后做了一个自制的面膜，经常用黄瓜做。有时候直接把黄瓜片放在脸上做面膜给皮肤补充水分，可以美白嫩肤。试了一下真的很管用，所以黄瓜还是很不错的护肤品。而且，黄瓜还能减肥。很多女生在减肥的时候会选择吃黄瓜而不是主食，因为黄瓜的热量很低，所以多吃不会导致肥胖。而且黄瓜含有丰富的蛋白质、维生素b2、维生素E、胡萝卜素等丰富的营养物质，可以加速血液代谢，排出体内多余的盐分。所以多吃黄瓜可以减少脂肪的产生。但是如果你想减肥美白，如果你想吃，建议少放糖或者不放，因为吃糖容易使人发胖，反而有反效果。