如何制作巧克力奶昔？

将鲜奶、冰淇淋和冰块放入搅拌机，搅拌均匀。这是一种简单的奶昔。

另一种以牛奶为主的饮料也是香甜可口，对皮肤有益，提神醒脑，富含维生素c。

材料:制作约400 ml，1个小芒果，2个猕猴桃，200 ml低脂牛奶，2勺鲜柠檬汁。

制作:芒果去皮，切片，放入搅拌机。猕猴桃切片后，保留一小块，其余加入芒果，加入牛奶和柠檬汁，搅拌，搅拌后倒入水果杯中，将猕猴桃切片放在奶昔表面。

营养成分:

343.4卡路里，蛋白质11.60g，碳水化合物72.44g，脂肪3.867g，膳食纤维9.012g，维生素A 860.2g，叶酸22.99g，维生素C221.7mg，碳酸钾12g。

只要用搅拌机把草莓和冰淇淋打碎，做成香蕉奶昔就可以了。

原料:一根香蕉，一杯酸奶，一点冰。

做法:将香蕉去皮，切成4块，放入食物搅拌机中，加入一杯酸奶和少许冰块，搅拌一分钟。一杯清香爽口的冷饮就做好了。如果你想尝起来更甜，可以加点糖。

可可奶昔、可可粉、开水、糖、牛奶和冰块。搅拌一分钟。

葡萄奶昔

原料:一串葡萄，一杯原味或香草酸奶，和一些冰。

做法:先将冰块放入搅拌机中打碎，然后将葡萄洗净去皮，与酸奶一起放入搅拌机中充分搅拌。

小声说:剥葡萄可能有点麻烦，但是一定不能偷懒，不然你会发现成品奶昔里到处飘着葡萄皮。

冷水果奶昔

冰镇水果奶昔:

原料:冰、西瓜、香蕉(切块)、酸奶。

练习:

1，将香蕉和酸奶放入搅拌机，搅拌后放入碗中；

2.将冰块打碎，放入容器中；

3、放一半的冰和香蕉糊搅拌至入杯；

4.把剩下的冰放在香蕉糊上；

5.把西瓜打成汁，放在冰上。

这样，凉果奶昔就做好了！！！