谁写了郭麒麟的减肥秘密？

每个艺人在镜头下看起来都光鲜亮丽，但没人知道他们私下里为了光鲜亮丽付出了多少努力，尤其是演员，总是要拍戏，拍戏又要求整个人瘦一点，所以电视上呈现的都是很中庸的身材。牛俊峰看着拍下的美食图片来满足自己的渴求，还被发到了微博上，也让很多人觉得这太有毅力了。毕竟目前能抗拒吃美食的人太少了。艺人为了健身真的付出太多了。坚持需要很大的毅力。我感觉这种毅力只有坚持每天写作业才能和他们其中一个比。

为了接很多剧本，很多艺人都要健身，因为剧本里的角色对身材都有要求。就像第二季1期里乘风破浪的黄晓明，看得出来瘦了不少，感觉整个人都变成大头娃娃了。据他自己说，是因为他新戏里的一个角色需要减肥，一个月就瘦了25斤。这个速度很可观，不仅仅是每天。而且，你还要运动。坚持下来真的很不容易。由此也可以看出这些艺人对自己演艺事业的尊重。为了演好自己想演的角色，他们总能避免吃高热量的食物，保持身材。

很多艺人不吃主食，因为主食中的淀粉会让人发胖。他们一般会选择热量较低的东西，即使吃饱了也不会长胖。而且很多艺人为了健身，一天只吃两顿饭，每餐都不多。在看一个可怜的旅行节目时，郭麒麟和钟汉良一起吃饭，当郭麒麟还被风暴吸入时，钟汉良已经吃饱了。也许这就是钟汉良保持年轻的秘密。

我们普通人在日常生活中不需要那么克制自己，但是如果我们肥胖，就不要吃太多。长胖是其次，但是肥胖主要给人带来很多疾病，比如心血管疾病，三高，这些都是比较常规的，人长胖后会被限制穿衣服。买衣服的时候只能买稍微大一点的尺码。设计师倾向于设计瘦子也能穿的衣服，因为那些模特都比较瘦，所以很多好看的衣服只有瘦的女生才能穿，所以为了自己的健康和美丽，如果过于肥胖，还是适当减肥比较好。