产后收腹效果什么时候好，产后收腹带要多久？

产后瘦身，产后收腹等。都是女性产后需要面对的问题。无论是瘦身还是收腹，都需要掌握合适的方法才能达到更好的收腹效果，所以产后选择什么方法关系到收腹的效果。那么什么时候产后收腹效果好，产后收腹带要多久？

产后什么时候减腹效果好？

剖腹产后，最好等伤口差不多愈合了再用腹带。因为过早使用腹带，可能导致伤口撕裂，疼痛加重；而且还容易造成感染，不利于恢复。

1，选择。最好选择纯棉的，分段捆绑。纯棉透气性好，分段束缚，能更好的贴合，压力稳定均衡。2、领带的位置要对。一般要绑在骨盆上。如果只是绑在腹部，可能会导致腹部器官下移，甚至出现子宫等内脏器官脱垂。腹带不是一劳永逸的办法，但在一定程度上有助于恢复腹部形状。塑身要合理锻炼。坐月子期结束后，可以开始腹肌收缩、仰卧起坐、抬腿等。，而且还可以做一些瑜伽和产后运动，而不是长期依靠腹部绑带。

产后收腹带要多久？

产后腹带应在每天饭后半小时戴上，排尿后戴上，睡前取下。你不能一天到晚绑着它。躺在床上或坐着休息时要解开，让腰腹放松一会儿，下床时再绑。因为长期使用腹带会影响血液循环，限制腰肌和腹背的活动，延长恢复时间。

所以，妈妈们在选购产后腹带时，要注意选择材质柔软、透气性强的产品。而且应该加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐和一些产后运动，不应该长时间靠腹带。

通常妈咪生完宝宝后很快就可以开始绑宝宝了。没有确切的时间说什么时候扎，只要扎平肚子就行。腹带可以抑制食欲，增加腹部张力，让你很快恢复苗条身材，但长期腹带会影响腹部血液循环，所以2-4小时要放松；尤其是睡觉的时候不要穿。此外，腹带还可以防止器官下垂。

所以妈咪要理性对待扎腹带这件事，不要盲目长时间扎，以免引发一些不必要的疾病。