本人体重170，65 65kg，整体看起来比较瘦，但是肚子有点大，所以想健身，想有个好身材，有专业人士。

你的身体和体重相匹配。跟我的情况一样，你的肚子大一点。原因之一是你吃东西，肚子很饱。所以，你首先要做的就是控制自己的食量。每次都不要让肚子撑着，有饱腹感就好。

第二，仰卧起坐有两种。我给你看专业的图片和两个姿势。做了就要坚持，不然做完了就饿，饿了就吃。吃了就长了，白练了，可能会适得其反。