八宝粥有什么好处？哪些患者可以多喝八宝粥？

多喝八宝粥有以下好处:

1.健脾养胃。八宝粥性温，对于有胃病或胃部不适的人来说，能起到暖胃养胃的作用。同时，八宝粥中含有养胃的坚果，如花生、杏仁等。多喝对人体非常好。

2.减肥瘦身，美容塑形。八宝粥水分少，米饭多。喝一碗大约消耗一个苹果的热量，但也能给予很大的营养，所以非常适合正在减肥的人。

3.益气安神，促进睡眠。经常喝八宝粥的人一般都睡得好。多喝八宝粥还可以减少多梦和失眠，对浅睡和神经衰弱也有帮助。也可以每天多喝。

4.降低高血压，预防糖尿病。八宝粥中含有大量的粳米，可以提高人体免疫力。同时，粳米还能促进血液循环，降低患高血压、糖尿病、老年病的概率。还能促进肠道蠕动，帮助消化，对便秘也有一定的好处。

5.补钙预防骨质疏松。八宝粥中含有大量红枣，可以预防补钙、老年人骨质疏松、青少年缺钙，对人体有益。

什么样的患者可以多喝八宝粥？

1.肝硬化患者:肝硬化患者需要吃大量高热量、高纤维、高蛋白的食物。八宝粥里有大量的坚果和米饭，非常适合肝硬化患者食用。

2.孕妇:怀孕期间，你需要大量的营养摄入，同时也需要容易吸收和食用的食物。八宝粥刚刚好。它含有大量的营养物质，非常适合孕妇。但需要注意的是，孕妇吃的八宝粥需要自己煮，减少添加剂的摄入。

最后祝大家身体健康~