锻炼时如何铁龙头发？

留长发确实给人一种温柔的感觉，但是很多时候散落的头发真的很碍事。整齐的马尾辫容易给人沉闷的感觉。没关系。今天我爱漂亮桃酱给大家分享几个简单实用的利落发型教程，好看又不碍事。

三种适合运动的利落发型，不出汗就不会炸。

一双好手和高高的马尾辫

你看世界第一美女娜娜，扎着马尾辫，穿着fut运动服，够辣够正能量~这在健身房超级牛逼。

第一步。马尾辫扎两层。

通常所有的头发都是一次性扎好的，但是这次你需要把头发分成两层，上层2/3，下层1/3，然后先把上层固定好！

第二步。在你脸上留一点摩擦。

马尾步骤完成后，为了让发型更加自然慵懒，就用手抓几缕头发放在耳朵上！

三种适合运动的利落发型，不出汗就不会炸。

甜美可爱的马尾辫

三种适合运动的利落发型，不出汗就不会炸。

第一步。留一束头发。

当三股头发编成辫子时，其中一股的头发比另外两股多。

三种适合运动的利落发型，不出汗就不会炸。

第二步。从头发开始收紧。

刚开始不要抓得太紧，先松开编织，然后再拉紧一半。

三种适合运动的利落发型，不出汗就不会炸。

全梳高球头

三种适合运动的利落发型，不出汗就不会炸。

第一步。双手扎成马尾辫。

像往常一样把马尾扎完。马尾扎好后，如上图用手指将马尾缠成辫子。不需要太紧，简单易绕。

三种适合运动的利落发型，不出汗就不会炸。

一圈一圈的拧，绕成球头就完成了。

三种适合运动的利落发型，不出汗就不会炸。

小贴士，汗毛不爆。

平时化妆用的睫毛雨衣这个时候也能派上用场！小马，教我！只要用睫毛雨衣轻轻划过细毛，头发就会自然服从，没有生硬做作的感觉，同时还能达到塑形的效果！