想增肥可以多吃奶片吗？

1，应增加膳食摄入量，为人体提供合成组织所需的各种营养物质，将

必要的话可以服用甄姬膏进行调理，对于一些脾胃吸收，食欲不振的情况非常好。

2、应保持充足良好的睡眠。如果人们睡眠充足，他们的食欲会更好

也有利于食物的消化和吸收。

3.适当运动。尤其是长期坐办公室的人，每天都要抽出一定的量。

时间去运动，这样不仅有利于提高食欲，还能让肌肉更强壮，体质更强壮。

4、在加强营养、多做运动等措施的同时，应到医院进行体检，以

排除体内可能的疾病。

5.保持愉快的心情，安排好就餐环境，专心吃饭。

祝你早日增重成功。