男人减肥太多会对身体有什么危害？

减肥的速度太快，跟不上皮肤的速度，所以皮肤上会长橘皮。体内的脂肪和胶原蛋白迅速流失，如果皮肤的收缩速度跟不上，就会形成橘皮样的皮肤，看起来就像挂在身上的空皮包，可能会很难看。减肥过快容易反弹。脂肪细胞具有记忆功能。这种记忆功能是指脂肪细胞在瘦身后恢复原状的倾向，减肥越快，这种倾向越强。研究表明，这样的记忆通常需要五年，所以一个月内减肥五斤是合理的，减肥后至少要保持五年。

减肥过快会对身体有害。过早减肥一般是极端减肥。过度控制饮食和大量运动，或者使用药物减肥。这些极端的方法可能对身体有害。可能引起月经不调、新陈代谢下降、内分泌失调、器官功能障碍。成人脂肪细胞的数量是一定的，减肥可以减少细胞的体积。就像气球放气一样，通过吸入脂肪来溶解脂肪，可以减少脂肪细胞的数量。细胞体积的缩小需要一个过程，同时皮肤也可以相应缩小面积，保持和谐紧致。快速减肥后，你往往会通过腹泻来减少水分，而不是缩小脂肪细胞，这肯定是有害的。皮肤会失去水分，没有弹性，没有光泽。即使是吸脂也必须按顺序分类。否则会引起并发症。

举重虽然是无氧运动，但对提高男性的性能力和性素质有着不可替代的作用。因为举重使身体产生睾丸素，这是一种雄性激素——睾丸素，是男性性欲的主要排头兵。举重不算轻。一般一口气举重十次就好了。另外，其他无氧运动，如仰卧起坐、俯卧撑等，都是很好的运动，可以提高男性的性能力。