中医针灸减肥带你走进针灸减肥的世界。

中医针灸减肥，带你走进针灸减肥的世界。当我们在合适的时候运动，更有利于促进血液循环。同时也可以提高身体素质。适量运动有益健康，运动方式有很多。下面就来分享一下针灸减肥的好处，一位中医，带你走进针灸减肥的世界。

中医针灸减肥带你走进针灸减肥的世界1一、肥胖的概念。

临床上常见的肥胖多为单纯性肥胖，主要是指由于体内热量的摄入大于消耗，导致体内脂肪堆积过多而导致的肥胖。

中医认为，肥胖的形成与先天禀赋、暴饮暴食、疏于劳逸、七情过度、脾胃失调、痰湿水湿、久病体虚、年老体弱有关。

二、理想体重的计算方法

体重指数(身体质量指数)是衡量肥胖和健康程度的重要国际标准。身体质量指数(身体质量指数)=体重(公斤)/身高(米)2

根据世界卫生组织的数据，亚洲成年人体重指数的正常范围为18.5 ~ 23，理想值为20 ~ 22。23以上超重。

身体质量指数不受性别影响，性别主要反映全身超重和肥胖。但对于一些特殊人群，如运动员、孕妇、久坐不动的老人，身体质量指数并不适用。

第三，针灸治疗肥胖症的机理。

针灸可以调节肥胖者的神经和内分泌功能，一方面可以抑制肥胖者过于活跃的食欲；另一方面可以改善能量代谢和内分泌状态，促进脂肪分解，最终达到其减肥效果。

经过一段时间的治疗，当身体的新陈代谢达到一个新的调整点时，体重就会稳定在一个新的水平。

第四，针灸减肥的治疗。

深圳市中医院第一门诊针灸科针灸减肥采用的方法有很多，如针刺、耳穴压丸、艾灸、穴位埋线、理疗等。，临床效果显著。同时，应加强健康教育，改变患者不良的饮食和生活习惯。

多年来，深圳市中医院某门诊部针灸科收治了不少减肥患者，部分单纯性肥胖患者瘦了30-40斤，原本伴随的脂肪肝、高血脂、临界高血压全部恢复正常。针灸对继发性肥胖患者也有效。比如多囊卵巢综合征患者，除了肥胖之外，往往还伴有糖耐量异常、月经失调、不孕等症状，针灸减肥是成功的。同时，原有的内分泌疾病也得到了明显的改善，部分血糖和月经恢复正常，部分不孕多年的患者顺利分娩。

中医针灸减肥，带你走进针灸减肥的世界。中医的针灸减肥，磁经法都是通过穴位刺激来达到减肥的目的。但这种方法不能用于身体虚弱、不达标的患者，否则病菌会通过开出的穴位进入体内，可能导致病情加重。所以不建议生病和极度虚弱的人做针灸减肥。

针灸要认可执业资质——目前很多只持有生活美容护理证，却无法出示医疗机构执业许可证的减肥机构，也在开展针灸减肥等医疗项目，是违法的。专家提醒消费者，在选择针灸减肥时，一定要注意自我保护，看清楚自己选择的美容院或减肥机构是否持有医疗机构执业许可证，扎针者是否持有医师资格证和医师执业证书两个证书。

中医针灸减肥相对安全，副作用小，但只是在一切注意事项都遵守的情况下，否则针灸减肥也会给身体带来伤害。所以减肥的MM不能盲目跟风，要选择适合自己的减肥方法。