减肥艾灸的部位有哪些减肥艾灸的位置？

1足三里穴足三里穴属于强身健体的长寿穴。用艾灸刺激它，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。当患上这些症状时，很容易出现腰腹增厚、身体虚胖等现象。只要坚持用艾灸刺激这个穴位，就能达到减肥塑形的效果。

2姚彦穴姚彦穴位于第四腰椎棘突下，旁边有一个3.5寸的凹陷，有疏通经络、补益肾虚的功效。艾灸此穴可治疗腰椎骨质增生、腰椎软组织损伤、椎间盘突出、月经不调、白带增多等。长期坚持，可以有效改善臀部，瘦臀。

3环跳穴环跳穴位于大腿外侧部位，侧卧，弯曲大腿。当股骨大转子最突出点在外1/3与中1/3的交点处与骶管裂孔相连时，艾灸此穴有疏通经络、祛风除湿、促进水液代谢、消除水肿、收紧臀部肌肉、改善臀部肌肉脂肪堆积松弛现象的作用。

4巨秀穴巨秀穴在臀部，髂前上棘与股骨大转子最突出点连线的中点。艾灸此穴有利于补肾、舒筋活络。每天坚持艾灸，可以疏通腰臀部胆经气血，消除腰臀部侧面肥胖，美化臀部。