喝纯牛奶能减肥吗？

所谓喝纯牛奶减肥，就是白天只喝牛奶，不喝别的。大约2升。然后第二天吃一天苹果。每月做1~ 2次，就能减肥。据很多懒mm说，效果很好。但是那两天一定要控制饮食。