减肥茶为什么不能反复冲泡？

不能反复冲泡的主要原因是减肥茶反复冲泡会影响瘦身效果。

茶多酚、芳香化合物、咖啡因等成分起到减少脂肪细胞堆积、改善新陈代谢的作用，从而达到减肥的效果。如果反复冲泡被稀释，喝了太多的水，这些成分会从人体内过快排出，导致减肥效果降低。

市面上卖的减肥茶经过加工，成分经过提纯，也容易溶于水，不需要像普通茶叶一样反复冲泡，才能充分发挥茶叶的功效。减肥茶一定要按照说明冲泡，才能更好的发挥作用。减肥茶一般只需冲泡一次，不要加太多的水，达到一定的浓度，喝后才能起到减肥的作用。

还要注意冲泡后饮用的时间。因为减肥茶的成分易溶于水，所以冲完就可以马上喝，建议尽快喝，更有利于发挥药效。如果减肥茶是隔夜冲泡的，建议第二天不要再喝，因为经过长时间存放，茶叶中的鞣酸释放较多，与人体的胃酸结合，影响身体对其他成分的吸收利用，降低减肥效果。另外，减肥茶放置时间长了含有一定的蛋白质和糖类成分，容易滋生霉菌和细菌，再次冲泡后容易引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应。长期饮用隔夜减肥茶对身体的伤害更大，甚至可能中毒。