酵母梅有什么危害吗？

1.长期吃酵母梅，大便时会拉肚子，和普通减肥茶的效果差不多。

2.胃炎等胃病患者如果食用过多的酵母梅子，胃部会有一定的疼痛或不舒服的感觉。酵母梅有分解细菌的作用，过一段时间这种感觉就没有了。

3.多喝水这样搭配效果会更好，尤其是睡前吃一颗酵母梅子再喝少量水。

4.儿童不宜吃酵母梅。

扩展数据:

酵母梅是一种保健品，虽然效果肯定，但凡事都有副作用。不建议长期食用酵母梅。最好的减肥方法就是在吃水果蔬菜的时候注意营养均衡，多做有氧运动。你必须坚持，再坚持，才能达到想要的效果。

虽然酵母梅是很好的瘦身产品，但不是所有人都能吃。适合肠胃不好，便秘的人，因为可以促进肠胃蠕动，排毒。酵母梅适合需要排毒养颜的女性，对于经常加班熬夜，饮食不规律的人效果很强。

参考资料:

人民网-酵母苏眉的常识你知道多少？酵母梅会有什么副作用？