梁静茹是《女性杂志》2007年2月第1期的封面人物吗？

梁静茹的运动瘦身方法

梁静茹的腰围大幅减少了14厘米。

马来西亚歌手梁静茹在代言某品牌塑身后，一口气买了5件比基尼。

日前，在一场新闻发布会上，梁静茹高兴地宣布，在接受塑身治疗后，虽然体重保持在43kg左右，但手臂、腹部和臀围减掉了14cm。

梁静茹的形象一直是清纯、明亮、苗条。记者好奇地问她哪里需要减肥。她笑着说:“虽然我看起来很瘦，骨架其实很小，但是大腿和腰还是挺肥的。平时穿裙子和裤子，可以遮，但是穿泳衣就遮不住了，所以我觉得这些部位要薄一点。

26岁的梁静茹认为，在她现在的年龄，她应该追求更完美的身材。她说:“瘦下来后，在聚会上穿晚礼服可以吸引更多的注意力，晚礼服的选择也更多了。”

减肥失误导致厌食。

说起瘦身经典，梁静茹试过“魔鬼瘦身法”。她说:“以前出前三张专辑，拍宣传照的时候，采用了错误的减肥方法。我一天只吃了一顿饭，吃沙拉，水果，喝牛奶。虽然他瘦得很快，但整个人变得苍白，变得非常没有生气。”梁静茹也患有厌食症，因为大多数人都吃蔬菜，他们曾经一看到肉就想吐。

四年前，梁静茹开始培养锻炼的习惯，每周游泳三次，每次半小时。现在，在减肥疗法的帮助下，梁静茹说，我们应该继续锻炼。只有工作忙的时候，她才能借助一个疗程缩短锻炼时间。一次40分钟的疗程可以达到跑13公里的效果。