肚子长得像米其林怎么办？

平时少吃点，不饿就不吃。而是早餐可以吃一些水果，有排毒、美容、减肥的作用。中午可以多吃点，晚上尽量不吃。如果你太饿了，你可以吃一些易消化的东西，如水果、蔬菜或粥，晚上8点以后不要吃任何东西！多注意锻炼。如果你想减肥，每周至少让自己出汗三次。运动后不要吃太多。坚持一段时间，自然会瘦下来，再也不会反弹。

P.S .喝普洱茶，刮油。据说每天坚持喝，很难胖起来。我坚持了一会儿，但是我真的饿了...因为那个刮油真的很烂。...