我妈每天早上5点和晚上11点开始放音频，影响我休息。我该怎么办？

把他妈妈说的话告诉他，让他调整作息时间和习惯，但是老人的话肯定和年轻人的不一样，因为老人现在睡眠越来越少，睡眠时间短。啊，你必须让他想办法拥有其他娱乐设施。让他出去走走，现在天气好了，然后早上出去走走，买菜锻炼身体。你可以从这方面告诉他，一定要善良，不要生他的气。然后晚上，如果妈妈想看音频，你可以给他一个耳机，让他带着听。