喝咖啡时，红糖、白糖或易饮糖(在口味上)有什么区别？

白糖的成分是蔗糖，其中含有能使胰腺疲劳的成分。红糖含蔗糖最少，所以咖啡里最好放红糖。红糖也是碱性食物，对身体有益。白糖也会产生高热量，比如两勺白糖，重约8克，能产生28卡热量，所以为了减肥，也要少用。

据报道，柴田教授表示，日本研究人员受日本江户时代葛记常用的中药和“红糖排毒美白疗法”的启发，研究了红糖的成分和药理作用。发现红糖提取的天然成分富含维生素B1、B2、B6、维生素C，可以说是天然美白产品，绝对安全。此外，研究人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖。实验证明，它具有很强的抗氧化作用和明显的抗衰老作用。

日本美容杂志推荐的方法是:将3汤匙红糖放入小锅内加热，待溶解成稠糊状时关火，冷却至15摄氏度左右，涂抹在洗好的脸上，15-30分钟后洗掉，每周两次。

红糖产地日本著名的长寿县和冲绳县的专家撰文指出，每天喝一杯红糖水也是一种很好的美容方法，当地许多老年人长期以来都依靠这种方法来滋润皮肤。