肩井灸的功能与疗效肩井穴精确定位图

1肩井的确切位置在肩部，在乳房前直肌内，大椎穴与肩峰端连线的中点，即乳头与肩线的交界处。

取穴:先找大椎穴，再找锁骨肩峰端，两者相连，连线中点为肩井穴。

2艾灸肩井穴的功效艾灸肩井穴具有祛风清热、活络消肿的功效，主要用于治疗肩背痛、落枕、强颈、乳痈、中风、头痛、眼疲劳、耳鸣、颈肌痉挛等。

3艾灸肩井穴的作用肩井穴是足少阳胆经的常用穴位之一。长时间的工作和缺乏运动，会使肩膀时不时的酸痛，甚至手臂无法弯曲。通过艾灸刺激这个穴位，可以改善肩部的血液循环，使僵硬的肩部逐渐放松。肩井灸的好处体现在以下几个方面。

4缓解疼痛人体内很多经络是否通畅，与肩颈的位置有关。肩井穴就像人体的井口，而脚底的涌泉穴则是人体的底部。为了保持经络通畅，艾灸这两个穴位会使人体气血从涌泉穴向上流至全身，而肩膀则在上部与之很好地呼应，从而使全身气血通畅，缓解肩背痛、头痛等身体疼痛。