有没有减肥效果好的代餐粉推荐？

我刚吃代餐粉瘦了20斤，而且不是只靠代餐粉。来说说我的瘦身经历吧。早餐和晚餐会吃代餐粉，午餐正常吃，然后周六周日下午跑步30分钟左右。一个月后，我瘦了好多。我在茱莉亚吃的代餐粉是Bosco康的皇精专用减肥餐代餐粉，饱腹感很强，重点是营养非常全，富含优质植物蛋白，四种矿物质能量，65438+。