吃葡萄籽减肥？

1.葡萄籽中含有丰富的纤维素、有机酸等物质。用葡萄籽不仅可以抗衰老，而且还有很好的瘦身效果。即使是最不起眼的葡萄籽也能起到非常有效的减肥作用。

2、葡萄籽减肥法，即5-7天内吃葡萄籽。葡萄籽中含有丰富的营养成分，可以清除自由基，也可以使体内的脂肪消耗殆尽。

3.但由于葡萄籽含糖量和能量较少，会导致饥饿感。这时候可以适当服用一些天然甲壳素来增加饱腹感，从而控制食欲。