以高热量食物和健康为主题。想好书名了吗？

高热量食物是指高碳水化合物食物，如水果类食物、榴莲、西瓜、牛油果等。鸭肉羊肉海鲜等肉蛋类也是高热量食物；其他还有豆制品和甜品。

生活中，饮食要均衡，限制高热量食物的摄入，多吃其他水果蔬菜。