女性特殊时期结束后是减肥的黄金时期吗？
毕竟这个世界上肯定没有几个女性朋友不想拥有苗条的身材。所有的女性朋友总是在寻找减肥的方法，要么在减肥的路上，要么在减肥的路上。
边肖想在这篇文章中告诉你，假期结束后的一周将是你减肥的黄金时期。
如果你能在这个时候减肥，相信可以事半功倍。以下食物是平时经常吃的，吃多了会瘦。
螺母
说到减肥零食，坚果是非常好的选择之一，因为虽然坚果的热量不低，但是坚果的营养价值非常高，尤其是坚果，有非常强的饱腹感。
每天吃几粒左右就能很好的解决我们的食欲和饥饿感。但结果是最好控制数量。每天适当吃几个坚果。可以很好的帮助我们的身体，起到减肥的作用。
乌梅
当然，你可以经常吃一些酸梅，因为酸梅富含花青素，这种化学物质也可以非常有效地帮助我们的身体，有效地排出我们体内的有毒废物和脂肪。
这个时候，你也可以喝一杯酸梅汁。这样，也能起到很好的清洁我们身体的作用。
肝脏还会快速排出我们体内一些可能导致我们身体发胖的垃圾毒素。这样也能有效的帮助我们减肥成功。
蜂蜜
蜂蜜中所含的脂肪酸可以快速加速我们肠胃的蠕动，也有调理我们肠胃的作用，可以更好的排出体内的有毒废物，也有改善便秘的效果。
所以，平时经常喝点蜂蜜，对我们的身体非常有益。而且蜂蜜的热量也很低。对于一些减肥的朋友来说，可谓是非常好的减肥食品。睡前喝一杯蜂蜜水，不仅有助于排毒养颜，还能很好的帮助我们燃烧脂肪。
红茶
平时喝一杯红茶也能起到很好的暖胃、暖宫、增加身体新陈代谢的作用。当然，经常喝红茶也可以帮助我们的身体分解一些过多的油脂摄入，可以起到很好的刮油作用。
说到刮油的效果，相信很多喜欢吃肉的女性朋友，平时不妨泡一杯红茶喝。这是一种非常科学简单的饮食方法，特别是对于一些体内血脂含量较高的女性朋友来说。经常喝一些红茶对他们的健康非常有益。
猕猴桃
猕猴桃中含有一种叫做蛋白质分解酶的独特物质，可以将食物中的蛋白质分解成更容易被人体吸收的小分子氨基酸，可以有效降低脂肪在我们体内堆积的概率。
而且猕猴桃中的赖氨酸和蛋氨酸也可以很好的帮助我们的身体促进脂肪燃烧。还能减少体脂的堆积，所以平时吃点猕猴桃也能让身材苗条成功。
木瓜
木瓜吃起来软软的，糯糯的，甜甜的，比冰淇淋还软滑。木瓜给我们的感觉就像太阳一样，暖暖的。但是木瓜也被我们认为是一种非常高热量的食物。
其实低热量的水果，如苹果、橘子、桃子、梨等，热量都很低，但木瓜含有分解脂肪的作用。
这主要是因为木瓜中含有一种叫做木瓜酶的物质，这种物质不仅可以分解体内的蛋白质和糖分，还可以分解我们体内多余的脂肪。