喝加了蜂蜜和盐的柠檬水对身体有害吗？

蜂蜜柠檬水本身具有生津、减肥、解渴、消暑、护肤、美容的功效。蜂蜜柠檬水加盐后，还可以为身体补充钠离子，维持体内电解质平衡。

柠檬含有VC，可以美白肌肤。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，大多数人将其视为美容食品。柠檬持久易保存，含有丰富的维生素C，可以防止牙龈肿胀出血，减少黑斑和雀斑的机会，还有一定的美白作用。柠檬片的功能与功效:柠檬含有糖、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C等多种营养成分。此外，它还含有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油和橙皮苷。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，它含有多种无机盐、维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等对人体健康有益的有机酸和微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等。，具有滋养润燥、解毒、美白护肤、润肠通便的功效。