饿的时候看美食节目能减肥吗？

我觉得可能因人而异。有的人在减肥过程中有想吃东西的冲动，觉得饿，但是他可以通过看、播这样的美食节目，通过视觉感受来减少饥饿感，从而不吃东西。

而有些正在减肥的人，会因为看到这样的食物图片而想多吃，如果自制力弱，就会放开吃，减肥失败。

就我自己的经历来说，前段时间因为肠胃流感晚上不太想吃东西。后来养成习惯后，晚饭基本不吃主食，偶尔吃点水果或者紫薯和包子，不吃米饭等主食。慢慢的，我摆脱了胃病之后就不习惯吃太多了。那段时间真的瘦了一些，然后觉得应该趁这个机会再瘦一些。所以我继续不吃。当然，当我饿的时候，我会感到饥饿。当时看了广播，然后觉得看别人吃饭挺好的。刚开始还能控制自己，看着别人吃，后来就不想吃了。但当时在直播上看到别人在吃什么，现实中也想吃点东西。比如那天，我偶尔看到别人吃饺子，吃蛋糕。所以下班后吃了一模一样的饺子和蛋糕，然后继续正常吃晚饭，所以这个事情还是要因人而异，看你的自制力了，不过我的建议是尽量不要尝试。一般人都受不了只看不吃，要谨慎。