剖腹产需要多长时间?坐月子期间需要注意什么?
当我离开手术室的时候,医生给我系了腹带。刚做完手术。我看到远处的老公,妈妈,婆婆,护士直接把我推回病房。中间来了几波医生按肚子,说是为了让恶露尽快排出,让内脏恢复原位,但是真的很痛。我会和医生商量一下,看疼不疼。第二天医生让宝宝吸奶,这样会尽快有奶。我妈叫来了开奶的阿姨。我自己也有结节。真的会按摩!特别痛苦!然后拔导尿管,拔完及时下床上厕所。我的眼泪都出来了。站在床前,晕在房间里。我觉得世界上最远的距离是床和地面的距离。一天至少三次,虽然一次比一次好,但是一次比一次疼。
五天后出院回家喂奶,依然裹着当时医院产房的枷锁,但是特别难受,不方便喂奶,弹性也快没了。所以没带。我以为一个月后,体重会降下来,体型会恢复。最后,事实证明这一切纯属一厢情愿。生完孩子,体重增加了,这是我最难过的事。不过,后来被一个宝宝妈妈介绍了一套。当我看到他的恢复,我试了一试。最重要的是比医院绑起来方便,也不觉得局促,还很小。事实上,我当时就想试穿一下。反正没影响什么。如果我的身材真的变好了,那将是一个惊喜。于是每天坚持穿了大概两个月,差不多瘦了十多斤,肚子也收起来了,不像以前那么臃肿了。看到这样的效果,我特别开心。其实在这里我想提醒大家,产后坐月子很重要,不要掉以轻心,不然以后恢复身体会很麻烦。(这是产后六七个月拍的照片。我很高兴切口没有扩散。)
下面说说我坐月子时注意的几个关键点,希望对各位宝妈有所帮助。
我也是一个剖腹产的妈妈,不是那种选择一天直接剖腹产的。本来坚持顺产,结果剖宫产顺利转了。因为顺产的时候经历了宫缩的痛苦,到手术的时候我的精力都快消耗完了。当我离开手术室时,我虚弱得说不出话来。我在床上躺了两天,在别人的帮助下才能够下床,出院回家后,待了42天,身体恢复的差不多了。而且我妹妹也是剖腹产的。她被关了30天,基本痊愈。
一般情况下,剖腹产坐月子需要45天左右。不过具体时间会因人而异。一般坐月子是一个月,每个人的体质都不一样。剖腹产手术比正常分娩要慢,每个人剖腹产后的恢复情况都不一样。坐月子的时间也可能存在。一般女性剖腹产后身体恢复比较慢,可能需要3-6个月左右才能恢复。所以剖腹产后坐月子时间更长,45天可以适当达到。
1,保持好心情。
妈妈要学会自我调节,控制自己的情绪。不要担心、担忧、焦虑、恐惧,这些都会影响身体的恢复。开心点,每天幻想一些有趣的事情,和宝宝说话,逗逗宝宝。
2.注意保暖,不要感冒。
坐月子期间,身体容易因为虚弱而不断出汗,经常一次又一次出汗,又一次怕冷。这个时候要特别注意保暖,不要感冒。如果出汗多,可以用温水擦身,及时擦干。不要接触冷水。如果坐月子期间着凉,很容易烧月子病。
3、饮食,注意清淡营养。
女性在坐月子的时候,不要盲目补多出来的步骤,要注意饮食清淡营养,有利于身体的恢复。多喝有营养的汤,多吃新鲜的蔬菜水果,不仅有利于身体恢复,还有利于挤奶。
4.保持刀口清洁。
剖腹产的切口大概是10 cm -15 cm。这么长的切口要想恢复,一定要好好护理。不要接触伤口处的水,保证伤口的卫生,有助于伤口的恢复。
坐标吉林松原,坐月子有45天,坐月子有30天,男生有29天。众说纷纭。9月20日剖腹产,要求高级坐月子。坐月子计划30天。目前已经过半。
下面主要说说坐月子期间的注意事项。
月子病是因为女性在分娩时骨骼大开,容易受寒风侵袭。剖腹产后消耗体力,筋疲力尽前吃不下饭,身体虚弱。她临床上怕冷,怕风,怕出汗,浑身无力,腰酸背痛,关节痛等等。
所以做好坐月子可以为产妇的身体打好基础。
(1)不能受风,但一定要注意房间通风。
第二个月,母亲怕风。我的房间,门窗紧闭,温度比我们房间高。因为空气是流动的,她在照看孩子或者走动的时候,就把另一个房间的窗户关上,她住的房间就开窗透透气。
(2)吴爱出汗一定要吃盐。
这意味着菜肴必须加盐。就拿我来说吧,每顿饭都有热汤,喝完就出一次汗。睡觉后,房间变得更热,我的身体再次出汗。我相信很多孕妇都爱出汗,出汗主要是盐,所以菜一定要加盐,但不能太多。
(3)乳房正常挤奶前,每次必须将乳房吸空。
我家宝宝的吸力不是很强。每次乳房有奶,都要用吸奶器吸出来,才能告诉乳房多产奶。还有就是奶汤,要根据产妇的泌乳情况选择相应的汤。
(4)脚底不要着凉。
一个容易被忽视的地方是脚底。
据我母亲说,过去,所有的母亲都穿凉鞋。不知道有没有影响。脚底有反射区,不要让脚底着凉是根本。买了一双月球鞋,垫了厚厚的鞋垫,因为脚冷,身体不舒服,垫了以后感觉舒服多了。
(5)母乳喂养,如果宝宝出现皮疹,先不要吃鸡蛋,喝鲫鱼豆腐汤。
以前孕妇都是加小米粥加鸡蛋的,但是岳跃根据实战经验告诉我,如果你正在哺乳,孩子出了疹子,暂时不要吃也不要喝鸡蛋鲫鱼豆腐汤,否则会加重宝宝的病情。
月子是女性改善体质的重要机会。如果他们做不好,或者还是按照老办法做:小米粥+鸡蛋,接下来的一个月就简单自理了。毕竟健康是革命的本钱。
生完宝宝后,不管是剖腹产还是顺产,一般都要42天才能坐月子。但是每个人的身体恢复情况不一样,剖腹产恢复比较慢,所以建议可以延长到一到两周。
那么,月子期间需要注意什么呢?
要多吃一些发泄性的食物,增强肠道蠕动,减少便秘,比如萝卜汤。耗尽后以清淡易消化的流质食物为主,术后10天左右可以开始吃鸡汤。少吃容易胀气的食物,如大豆、豆浆、淀粉类食物。不能吃太多,会影响伤口愈合。
剖腹产的妈妈为了促进伤口愈合和止血,需要在术后7天左右开始使用腹带。当然也不能绑的太紧,会影响食欲或者引起子宫脱垂,所以尿失禁不好。
为了保持腹部伤口的清洁,应及时擦去汗水,保证腹部的干燥,避免受潮。洗澡建议是先洗澡,等伤口愈合了再洗澡。经常消毒伤口以避免感染。如果伤口痒,说明伤口快好了。这时候要忍住,不要用手去抓。你可以用75%的医用酒精擦洗伤口周围。
在伤口正在恢复的这段时间,不要做大幅度的动作,以免导致伤口裂开,比如大笑、咳嗽、恶心、呕吐、拉伸、弯腰等。睡觉时,建议侧睡,减少对伤口的拉扯。当你咳嗽时,一定要用手按住伤口的两侧。坐月子期间一定不要提重物,可能会导致伤口再次裂开。
结论:剖腹产没有正常分娩恢复的快,所以剖腹产的妈妈们要有耐心,在接下来的一个月里要注意自我修养。
一般来说可以坐30天,但是剖腹产因为伤口恢复比顺产慢,为了自己的健康,一般建议坐42天。
剖宫产后,需要4-6周才能完全恢复。由于身体原因,有的孕妈妈的疤痕会越长越大,有的会被瘙痒困扰,尤其是刚愈合的几天,伤口范围比较大。为了减少蟹脚的瘢痕疙瘩,这种情况下可以很快使用硅胶片。
术后要多翻身:这样可以促进瘫痪的肠肌蠕动功能早日恢复,使肠内气体尽快排出。
保持腹部切口清洁:术后2周内,避免弄湿伤口,不要全身淋浴。相反,使用搓澡。之后可以洗澡,但是恶露排出之前不要洗澡。外阴每天洗1-2次。
尽早下床活动:只要体力允许,产后尽早下床活动,可增加肠道肌肉的蠕动功能,促进子宫复位,避免肠粘连、血栓性静脉炎和下肢血栓形成。
避免胀气食物:临产第一天,吃流质食物,比如米汤,吃一天。肠气排尽后,改为半流质食物,如粥、面汤等,1-2天,再转为正常饮食。
你要尽快排尿顺畅:多喝水,多排尿,慢慢就习惯了。
保持快乐和温暖。
保持愉快的心情可以促进乳汁的分泌。子曰较弱,多注意保暖,不要对着风扇和空调直吹,保持室内通风,但注意不要有对流。
保证营养和良好的休息。
哺乳期要多吃高营养、高热量、易消化的食物,做到营养均衡,少吃咸、酸、辣的食物,喝汤时去掉汤里的油脂,每天有足够的睡眠时间,补充体力,促进恢复。
尽快母乳喂养
尽早母乳喂养可以刺激乳汁的分泌,使以后的母乳喂养有一个良好的开端,促进子宫收缩和恢复。
不做爱。
新妈妈的身体还没有完全恢复,应该禁止她发生性行为。
注意少用眼睛。
可以经常吃胡萝卜、蜂蜜、动物肝脏、黄绿色蔬菜,可以让眼睛更明亮。容易眼睛疲劳的妈妈可以敷一条热毛巾,平时在眼睛周围按摩。
注意乳房保养
注意正确的喂奶姿势,每天按摩乳房1-2次,预防乳腺炎,防止乳房下垂和下垂,保持乳房的美观。
以上希望能帮到你!
剖腹产后坐月子是毫无疑问的,这对于剖腹产的马宝来说是个问题。
怀孕期间,准妈妈的生殖器官出现柔软、充血和水肿,子宫的不断扩张挤压身体的其他内脏器官,使这些器官的负担加重,功能受损。因此,需要通过坐月子来实现子宫收缩和身体各器官功能的恢复。而且剖腹产对马宝的身体造成了一定的伤害,术后需要通过坐月子期间的调理来愈合伤口,恢复身体。
剖腹产后,马宝身体各个器官的恢复时间是6-8周。在此期间,恶露可以完全排出,子宫可以收缩到孕前状态,浅表伤口可以愈合,身体其他器官的功能也可以恢复。所以坐月子的时间基本定在42天。一般情况下,马宝会在产后42天去医院做妇科检查。如果身体各个器官恢复良好,将是产后恢复的关键一步。否则,必须使用相关的医疗手段来帮助马宝实现康复。
休息一下
休息是产后坐月子的重要组成部分,因为分娩前的各种身体不适、精神压力、剖腹产疼痛都需要通过休息和休养来缓解,逐渐恢复到怀孕前的状态。因此,马宝在坐月子期间不要熬夜,少用手机,不要提重物。她必须提高睡眠质量,增加卧床休息时间。
自行
剖腹产的马宝,一般可以在产后第二天下地,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘,促进子宫收缩,排出恶露,有助于恢复体力,增强体质。因此,马宝在坐月子期间一定要适当运动,但运动幅度不宜过大。她可以散步或者做一些轻柔的瑜伽动作,尽量不要涉及伤口,运动量要控制。过度疲劳对产后恢复不利。
合理的饮食
剖腹产后的饮食分为几个阶段:
产后当天吃的很少,因为术后六小时需要平躺不进水,然后喝点萝卜水帮助通气,通气后可以适当喝点米汤。
产后第二天到一周,可以恢复正常饮食,但只能少食多餐,以清淡易消化的软食物为主,因为术后胃肠功能还没有恢复,吃多了或油腻会对胃造成负担,剖腹产比正常分娩慢,补多了只会腹胀,不利于下奶。
产后一周,胃肠功能逐渐恢复,马宝可以多喝些营养丰富的汤,如鸽子汤、黑鱼汤等,帮助补充优质蛋白质和微量元素,促进伤口愈合,有助于泌乳。但是坐月子期间的饮食一定要循序渐进,荤素均衡,清淡适度,因为疏通乳房需要一个过程,坐月子期间的宝宝吃的很少,所以只能慢慢补。蔬菜水果含有丰富的膳食纤维、维生素和多种微量元素,可以缓解便秘,补充营养,每天必须保持一定的摄入量。
母乳喂养
因为不是顺产,剖腹产妈妈的乳腺通畅会比顺产妈妈慢一些,但是产后哺乳是所有女性的本能,所以妈妈一定要坚定信心,坚持给宝宝吸吮刺激乳腺分泌,通过热敷按摩乳房来疏通乳腺,然后通过合理的饮食来促进产奶。母乳喂养对马宝的子宫收缩和产后瘦身非常有益,母乳也是婴儿的天然营养。因此,剖腹产的马宝必须坚持母乳喂养。
保温
坐月子期间保暖是一件重要的事情,马宝一定不能忽视,但是保暖并不意味着遮住坐月子,把自己裹紧或者关好门窗,尤其是夏天,天气炎热,遮住坐月子很容易导致中暑甚至死亡。但是夏天还是要注意保暖,尤其不要碰冷水和吹风机。可以合理使用空调降温,但不能对着风口吹。你最好穿长袖、长裤和袜子,这样不容易感冒。
注意卫生
剖腹产后的伤口护理也不容忽视,一定要保持伤口干燥。在伤口愈合之前,不要洗澡,可以洗澡保持身体清洁。伤口愈合后可以洗澡,但一定要洗澡,而且要注意水温和洗澡时间,避免体力透支。洗完后一定要及时擦干身体和头发,防止着凉。产后会伴有恶露排出,所以最好勤换产后毛巾,每天用开水清洗外阴;第二个月期间刷牙也是必不可少的,因为这个阶段的饮食比较丰富。如果不及时清洁牙齿,很容易导致口腔疾病。产后第一周可以用纱布洁牙,第二周用软刷刷牙。注意使用温水,力度适中。
放松
总之,剖腹产坐月子期间的护理很重要。马宝必须格外小心,注意饮食、休息和保暖,适当饮食,适当运动,坚持母乳喂养,保持愉快,产后三个月内必须禁止夫妻生活。只有这样,马宝才能在剖腹产后尽快实现产后恢复。