二胎断奶后胸部萎缩下垂怎么办？

1首先，多吃富含维生素E和维生素B的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、芝麻等。，有利于保持乳房健康。

2、坚持做胸部运动，有助于塑造胸部。

3.坚持每天早晚按摩胸部，刺激胸部雌激素分泌。同时，如果配合使用丽贝丽霜，丰胸效果会更快更好。

4.在选择内衣的时候，一定要选择支撑效果更好的聚拢型内衣，不要为了方便在家里穿内衣。