学街舞需要什么体力？

嘻哈动作由走、跑、跳的各种组合构成，由头、颈、肩、上肢、躯干等关节构成，如屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动等。

每一个动作都有其特定的健身效果，既注重上下肢、腹部和背部、头部和躯干动作的协调，又注重各部分的独立运动。它于20世纪80年代传入中国，并逐渐作为一种健身活动传播开来。

扩展数据:

街舞可以让人注意力集中，培养一个人的意志力，也可以让大脑的想象力和创造力发挥到极致。街舞的动作优雅随意，最吸引人的是用全身的活力带来热情的感觉。

经常练习还可以增强全身的协调性。街舞是一种低强度的有氧运动，有一定的瘦身效果。运动一小时后消耗全身脂肪的作用不容忽视。

韩国人可以把街舞视为三大民族经典舞蹈之一，因为它能使孩子德、智、体全面发展，为社会做贡献。

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