为什么女人生完孩子后会变得完全不一样？
其中一个妈妈在生孩子之前，皮肤特别有光泽，灵动的眼睛看起来很神奇。可是母亲生完孩子后，皮肤变得暗淡无光，整个人看起来无精打采，一点关于过去的影子都没有。想必这位妈妈一定时刻为孩子担心，所以忽略了自我保养，会让整个人看起来身心憔悴。
还有一位母亲，她没有孩子的时候，简直就是我们所说的女神。白皙的皮肤，嫩嫩的脸蛋，一头乌黑的头发，分分钟都让人羡慕。
然而，母亲生下宝宝后，不仅头发开始枯萎，全身也开始发胖。我的脸没有以前那么精致了，妈妈看起来也很憔悴，不再有过去的精神。
所以，他们都感叹:“好辛苦啊！女人真的应该好好照顾自己。”
为什么女人当了妈妈就变得完全不一样了？
1.心情不好
妈妈之所以生完孩子后完全不一样，是因为她们的情感状况逐渐发生了变化。妈妈每天忙于孩子，很少有自己的空闲时间，导致休息不足，也会影响心情，所以有些妈妈特别暴躁。
不要照顾自己
很多妈妈在生完孩子后，选择忽略自己的存在。身体本身就开始逐渐衰老，然后如果我们不好好照顾自己，妈妈的衰老速度就会变得特别快，所以我们看到妈妈，就会觉得她们完全不一样了。
3.为孩子付出太多
有了孩子之后，妈妈们通常会把所有的精力都放在孩子身上，同时也会让孩子的压力更大。有些妈妈往往承受不了这样的压力，所以会变得特别忧郁，所以自然心态发生了很大的变化，看起来会比以前更加憔悴。
所以，妈妈身体发生翻天覆地的变化是有原因的。总的来说是因为我妈没有照顾好自己。如果你真的想变好，那么最好的方法就是照顾好自己。
产后如何保养自己？
1.改善你的情绪
妈妈尽量不要带着消极的情绪生活，这样对自己不好。最好的办法就是和家人好好谈谈，把心里的不快全部发泄出来，这样一旦心情变好了，妈妈的心情也会更顺畅。
定期锻炼
很多妈妈生完孩子后不爱运动，觉得生完孩子身体恢复的差不多了，总是很慵懒的躺在床上。其实这是非常错误的。这是马宝产后恢复的黄金时期，也就是42天到6个月。第一步也是最重要的一步是盆底肌肉修复。手机下载G运动，做凯格尔运动。根据与自身情况相匹配的锻炼计划，每天早中晚坚持打卡，可以修复盆底肌肉。
补充营养
妈妈们千万不要因为照顾孩子而忽视了自己的存在，而应该补充更多的营养，让身体快速恢复。这样才能保证身体不会出现严重的问题，妈妈也能以更好的状态照顾孩子。
希望大家能善待身边的母亲，理解她的付出。