九个月宝宝饮食新篇章:鱼汤和营养辅食

亲爱的马宝，你的小宝宝已经进入了九个月的新阶段！你开始探索主食和奶粉的新世界了吗？本文将介绍九个月宝宝饮食的新篇章:鱼汤和营养补充剂。

鱼汤，营养的小宝贝

鱼汤富含蛋白质，正是宝宝成长所需要的。但是，记住，宝宝的肚子还在发育，消化能力还不够强，鱼汤是好的，但是不要贪吃！同时鱼很好吃，宝宝肯定会喜欢，但是一定要把鱼刺挑干净，防止宝宝被鱼刺卡住。

适量的鱼汤和软食

九个月大的宝宝，可以试试鱼汤！但是记得要适度，不要太咸。除了鱼汤，还可以尝试水果泥、面条、小米粥、鸡蛋羹等松软易消化的食物。但是，不要让宝宝吃得太多太饱。少量多餐更有利于宝宝的营养吸收。

试试稍微难一点的。

现在宝宝已经开始长牙了，是时候尝试稍微难一点的东西了！比如好吃又有营养的西红柿就是不错的选择。只需将西红柿烫一下，去皮，加水煮熟，加少许盐调味，就可以做出美味的番茄酱给宝宝品尝了！

多喝水

别忘了多给宝宝喝开水！温度要适中，不要太热也不要太冷，这样才能更好的呵护宝宝娇嫩的肠胃。