如果你多喝水，你的脸会变白。毛孔会变细。

是的，另外四个喝水的最佳时间是第一次:早上刚起床，这是血荒的状态。第二次:早上8:00-10左右，可以补充工作时间流失的水分。第三次:下午3点左右，是喝茶的时间。第四次:睡前，睡觉时血液浓度会升高。如果睡前喝足够的水，会稀释积压，扩张血管，对身体有好处。= = = = = = = =保养皮肤的20种方法■ 1想睡觉的时候，把黄瓜切开敷在脸上几分钟，一个月后你的脸就白嫩了。■ 2睡前用最便宜的化妆棉和化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会出乎意料的光洁！！■ 3每天起床喝2杯水，一杯加点盐，清胃。■ 4出门前一定要涂防晒霜和防晒霜，回到家记得马上卸妆。■ 5先用温水洗脸，再用冷水洗脸，皮肤会变干净，毛孔也会变小。■ 6一定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁。■ 7每天晚上洗完脸后，把养乐多倒在化妆棉上，直接涂在脸颊上，甚至额头和下巴上，这样不仅能祛斑还能美白，因为用量只有养乐多的六分之一左右。■ 8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。■ 9首先用冷茶包敷眼睛五分钟，然后做一个类似瑜伽的动作。这个动作是先跷二郎腿，然后举手向前躺下，保持这个姿势十分钟左右。这个动作一开始做十分钟并不容易，需要一段时间的练习，但是效果确实不错。■ 10一瓶纯净水(600！Cc)，只要每周用纯净水洗脸3 ~ 4次，经常用纯净水涂抹化妆棉，脸自然就漂了！！■ 11根据医学报告，日光中除了UVA和UVB，还有所谓的UVC。通常在有阳光的时候，UVC和UVB容易造成晒伤，但是不要以为阴天就不需要防晒了，因为阴天还是有UVA长波射线会对皮肤造成伤害，所以最好打伞，防止皮肤过早老化！■ 12使用意大利果仁粉，在约1000cc的水中加入一勺，饮用时不仅对皮肤有好处，对减肥也有神奇的效果！这是薏仁的利尿作用，可以减少水肿，所以有瘦身瘦脸的效果，对美白皮肤也很有帮助。■ 13泡温泉不仅能使皮肤滋润光滑，还能消除疲劳。如果有皮肤过敏，泡有疗效的温泉可以改善！！■ 14酵母粉1汤匙(超市有售)和统一酸奶1╱2杯。取适量涂在面膜纸上，贴在脸上5 ~ 10分钟。一周2 ~ 3次左右美白效果会更好。和SK-II面膜效果一样，还省钱！■ 15小偏方:黑糖+蜂蜜+少许水；虽然有点麻烦，但是可以让皮肤水嫩嫩的！■ 16当你把酸奶粉倒入鲜奶中时(需要密封)，冬天需要很长时间，然后放在冰箱里就可以用了。多做一点就可以喝了。本来是用来减肥的！不过涂在脸上比较好，美白效果很好。但是忍受酸奶的酸味！！■ 17用2: 1: 1的配方混合面粉、蜂蜜和牛奶。每周敷脸两次，每次15 ~ 20分钟，温水洗净，化妆棉轻拍面部。这个秘方需要配一个绝招~ ~每天洗澡前把脸洗干净。■ 18拥有婴儿般的肌肤很简单:a .饮食:拒绝任何辛辣和油炸食物。多吃水果蔬菜，多喝水。b .睡眠:每天一定要在11: 00之前睡觉。c .每天早晚运动一小时■ 19只要你觉得自己毛孔粗大，就可以在脸上敷以下不同的面膜:a .纽斯金的冰川泥和面霜混合敷，睡一整夜。效果超级雷人！b .把蛋白直接涂在脸上，等干了再冲洗。c .将干纸浸泡在牛奶中，敷在脸上有美白效果。d .将绿豆粉与蛋白质混合，均匀涂抹在脸上。■ 20食用方面，几种既好吃又不会发胖的选择如下:a .薏米洗净，加水，不加糖煮1 ~ 2小时。天冷的时候可以消肿美白。b .枸杞、红枣、桂圆水煮不加糖。喝白开水可以让你脸色红润，眼睛容光焕发！c .多喝排骨汤。