不节食。没有瘦身产品。如何快速减肥，

1)每周至少洗三次澡或足浴，促进血液循环，加强新陈代谢。2)多喝温水等饮料。3)吃一点辛辣的食物，对身体的温热作用很大，会提高代谢功能。运动，吸脂，中医经络瘦腿法，详见百度百科-瘦腿。