饭后跳鬼步舞健身。

大腿减肥并不难。肚子先瘦下来，然后是腿。想大腿减肥，就得在少吃的基础上多走路。如果我想给我瘦瘦的爸妈按摩，我肯定不行，因为我大腿上的肉一般都比较松，还要运动。可以试试change amy，对我大腿减肥也很有效。那么爬楼梯或者做深蹲都是不错的方法。虽然不是什么大招，但是效果确实不错。