达人教你如何瘦腿2周，终极瘦腿小技巧分享。

瘦腿小技巧二:丸子瘦身说起这个丸子，市面上有很多，但是质量参差不齐。MM逛街的时候要买那种可以吸小发夹的球，这样才有瘦腿的能量！1.将瘦身球握在细大腿前侧，让其自上而下推，一次推15~20次。2、瘦大腿外侧可以在看电视的时候做，坐的时候外侧最方便卷。从大腿外侧上下推球，每次推15~20次。3.坐在沙发上，一边看电视一边卷大腿。从下往上推球，一次推15~20次。