黄瓜可以养颜？能让皮肤光滑？

黄瓜中的纤维素能有效促进身体的排毒，使困在体内的毒素和废物迅速排出体外，同时黄瓜还能有效抑制体内脂肪的生长。经常吃美味的黄瓜可以让你的身体快速摆脱脂肪的困扰，从而达到减肥的效果。黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制糖转化为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定的促进作用，可以强身健体。

老黄瓜含有丰富的维生素E，可以延年益寿，抗衰老。黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性，能有效促进机体的新陈代谢。用黄瓜汁擦皮肤，有润肤、舒展皱纹的作用。