如何锻炼宝宝的精细动作？
一、根据发展进程选择运动的精细动作。
宝宝出生后不久，他的手就开始反射性地抓东西。大概两个月后，宝宝会慢慢伸手去抓。每个阶段宝宝掌握的精细动作是不一样的，所以根据年龄选择适合宝宝锻炼的精细动作，可以帮助宝宝更快的掌握这些精细动作。具体的精细电机开发流程如下:
按照这个发展过程，选择精细动作的练习，可以事半功倍。
第二，选择玩具作为精细动作锻炼的辅助工具。现在市场上有很多具有精细运动功能的婴儿玩具。这里推荐一些我自己用过的。
(1)按铃
铃铛是每个宝宝都有的玩具，不仅能吸引宝宝的注意力，而且因为方便的圆柱形，还能锻炼宝宝的手劲和抓握动作。
(2)婴儿健身架
这个婴儿可以躺着玩。健身架上挂的玩具形状各异，有的还会发出噪音。当宝宝看到颜色鲜艳、有响声的东西时，会想抬手去抓，这样可以锻炼宝宝手臂的力量，抬手就能放下，也满足了宝宝伸手抓东西的欲望。
(3)生活体验馆
这个玩具有多种功能，宝宝可以用手动、拉、按、开、翻，还有一些生活场景和声光效果，多种游戏和多种精细动作训练，性价比也很高。
文/萌宝玩具精选
-
从鞋带到孩子的大脑发育，越早培养出“精细动作”越好！
有一个小学篮球教练，对自己的教学结果非常不满意。
原因是我每次给低年级的孩子上篮球课，很多时间都花在给这些孩子系鞋带上。......
“因为，他们真的不要！」
从这个例子可以看出，手部精细动作的发展对孩子未来的独立和成长太重要了。
喜欢系鞋带，扣扣子，写字，画画，弹钢琴等。，没有精细的手部动作，每一项技能都学不会。
更重要的是，手部精细动作的发展有利于早期的大脑发育，进而促进认知系统的发展。
因为，它是大脑最高区域“皮层”的条状区域，横跨整个大脑。手部动作越细致，需要调用的大脑区域就越大。
不仅如此，精细的动作还能促进孩子视觉、听觉、触觉等感官的发展，拓展各个领域的活动，对语言、想象力、思维的发展也大有裨益。
那么，如何锻炼孩子的手部精细动作呢？平时让孩子多动可以吗？
当然不会这么简单！儿童精细动作训练建议从以下几个方面入手比较系统有效。
孩子出生三个月前，他的小手还紧紧攥着他的小拳头。出生后很长一段时间，孩子还是会保持这种肌肉高度紧张的状态。
在日常生活中，孩子必须经常玩五指分开，分别控制的游戏来捏课，增加手指的灵活性。
贾洪斗
家长和孩子相对而坐，中间放两个空碗，一个碗里放几颗红豆，让孩子用筷子把红豆运送到另一个空碗里。
在搬运红豆的过程中，大脑对手，尤其是几个手指，对配合的要求很高。
堆雪人
拿出水彩笔，给塑料瓶画个脸，鼻子，嘴，按钮。
拿一些棉球放在托盘上。让孩子往塑料瓶里加棉球，直到装满为止。
孩子刚出生时，动作混乱，眼睛的运动有时不协调。
随着年龄的增长，儿童手部动作逐渐与眼睛视线一致，能够根据视线把握所见，产生手眼协调。
日常生活中，让孩子有意抓玩具或玩定向投掷游戏，可以训练手眼协调能力。
投掷游戏
给孩子准备一个球和一个盆，引导孩子把球扔进盆里。
随着孩子投掷水平的提高，家长可以把锅放在不同的地方，增加了游戏的难度。
糊状动物
给孩子准备一些色彩鲜艳的图案碎片或树叶，在一张白纸上画一个动物轮廓。
指导孩子在碎片的背面涂上胶水，贴在动物的轮廓上。
日常生活中，大部分活动都需要双手的配合，比如一手拿着瓶子一手拧盖子，一手拿着纸一手写字。
影响手的配合的两个因素是手的空间感知和时间控制，即大脑控制手在什么时间做什么动作，最终完成手的配合。
设置橡皮筋
游戏很简单。找一个纸卷或者杯子，准备一些橡皮筋。
目标是将橡皮筋放在纸卷或纸杯上。
图案穿孔
父母为孩子准备一些不同形状和颜色的珠子。
告诉孩子交替佩戴颜色和形状不同的珠子，最后看谁戴得最漂亮最快。
精细动作的实现离不开腕关节的配合，腕关节就像是连接上肢大动作和手掌精细动作的最重要枢纽，使动作由粗放走向精细。
一岁前的孩子可以玩从高处伸手拿玩具的游戏，大一点的孩子可以玩涂鸦、挑水、用剪刀等游戏，对手腕灵活性有很好的锻炼效果。
画一个实线图
在纸上画一条直线。演示完后，让孩子们用不同的颜色画出来。
钢笔粗一点，或者加彩笔丰富一下，让线段从短到长的视觉能力增加，从描线到造型素描到图画也是如此。
插入玩具
让孩子玩拼图游戏，并鼓励他们说出插入的形状，如圆形可以是项链，正方形可以是汽车。
这种游戏可以促进儿童精细手腕动作的发展，激发他们的想象力。
儿童手臂和手掌肌肉收缩，产生抓握的力量。
手掌抓握训练可以有效避免儿童利用前壁肌肉做精细动作而导致的笨拙或动作笨拙。
数字钻井
准备一些纸板，按照鸡蛋的样式剪开，然后在纸上填上数字。
让孩子抓住打孔机，根据相应的数字在纸上打出相应数量的孔。例如，如果鸡蛋的数量是8，则需要打8个孔。
这个游戏锻炼了手部肌肉的握力，增强了孩子对数字的敏感度。
包接触的东西
在布袋里放4~5种不同大小、形状、表面材质的玩具，让幼儿把手伸进袋子里，触摸指定的物品。
孩子在布袋里摸东西、收东西的过程，是锻炼握力的好机会。
正如教育家苏霍姆林斯基所说，“儿童的智力唾手可得”。
孩子做的多了可以更聪明。
如何锻炼宝宝的精细动作？年糕妈妈早教盒帮助孩子进行大运动训练！
晒颜年糕妈妈早教何姿
我给妈妈订了年糕早教班，第一个月就送了两个大箱子，里面有各种教具和玩具。真是惊喜！来给大家晒晒吧！
-基本盒
基本的盒子是一个超大的收纳盒，有三个盒子，包括一个音乐盒，一个运动盒和一个艺术盒。里面所有的玩具都是宝宝的最爱！
(基本盒-音乐盒)
沙滩球、绘画材料等。都是安全贴心的！
(基本框-艺术框)
-一个月前的盒子
月嫂盒是根据月嫂和线上课程搭配的教具。一个月发一次。在手机APP上可以看到早教盒子订单列表，是否发货、物流信息一目了然。
收到盒子后，我会在APP上找到一个与月龄相对应的教具列表，上面有教具的图片和名称，可以和线上课程一一匹配，然后存放在盒子里，需要的时候拿出来。奶奶看得懂这个单子，用起来也很方便。
专业而有趣的课程内容
1.课程结构设计
每一课都分为三个部分。第一部分是欢迎曲，中间有两三场，最后一部分是告别曲。孩子每次看到视频里老师跟他打招呼，都很兴奋。一开始，他指着老师，观察老师的动作。后来他居然向老师挥手问好！我觉得这个开合设计挺好的，可以帮助孩子养成良好的习惯。
2.伟大的运动训练
老师们把精彩有趣的游戏和运动结合起来，比如挖隧道、穿越障碍、球类运动等。，让我们可以带着孩子一起玩耍，在玩得开心的同时获得身体平衡、协调、敏捷、柔韧的发展，可以培养孩子的认知和探索能力。
3.语言和认知学习
课程中有许多优美的英文歌曲和舞蹈，提高了宝宝的学习兴趣，潜移默化地提高了宝宝的语言能力。课程中也穿插了对事物的认知。比如有一节课的主题是丛林，路上有棕熊和大象的卡片。孩子的父亲模仿棕熊爬行的样子，和孩子一起玩，逗他笑。老师还教我们用围巾模仿大象的鼻子，惟妙惟肖。
4.宝宝独立思考和乐观性格的发展
有一课我印象很深，就是在天上做云。其实就是用肥皂水搅起泡泡，让宝宝玩个不停。通过这个小小的实验活动，帮助宝宝学会思考事物，做出正确的判断并付诸行动，鼓励他积极探索，也让他塑造勇敢乐观的性格。
5.宝宝自信心的建立
因为课程在家里，宝宝的学习进度每天都能看到。我们不会和其他孩子比较，而是每天关注宝宝的进步，经常鼓励和表扬宝宝，有助于他在以后的生活中面对竞争和挫折。孩子们现在已经养成了自信乐观的性格。只要他们能独立完成一件事，就会拍手鼓励自己。
很明显，这些天孩子们变了很多。每天回家，孩子们都很开心的迎接我，拉着我的手玩妈妈的那盒年糕。现在我们把早教融入日常生活，和孩子的互动越来越多。
宝宝发育的身心发展特点有五大能力领域，即:大动作、精细动作、认知能力、语言能力、社交能力。其中，宝宝的精细运动能力被誉为宝宝“打开自己小世界的钥匙”。
所以，宝妈们希望宝宝能尽快掌握精细动作的能力，让宝宝的小世界越来越宽广。那么，如何锻炼宝宝的精细运动能力呢？
什么是精细动作？宝宝的精细动作其实不仅限于宝宝的抓、抱、拉、提的能力，还包括宝宝的眼手协调能力和指尖运动能力。
如何锻炼宝宝的抓、抱、拉、举能力？“重金属摇滚”这个游戏其实可以锻炼抓、抱、拉、举的能力。比如，当宝宝拍打玩具时，巴巴玛可以抓住宝宝的手，有节奏地或随着音乐敲打玩具。此外，铃鼓等传统音乐玩具也是不错的选择。
如何锻炼手眼协调能力？六个月前简单的“遮脸游戏”和“捉迷藏游戏”就能很好的锻炼宝宝的眼手协调能力。当宝宝可以慢慢爬行或行走时，巴巴玛可以使用更多的玩具来锻炼宝宝的眼手协调能力，如:
巴巴玛可以和宝宝玩“滚球”，即当父母坐在宝宝前面不远的地方，在宝宝面前轻轻滚动玩具球，然后让宝宝自由地拿起玩具球观察，最后鼓励宝宝沿着原来的路线把玩具球推回给父母。
在每天或周末的户外时间，巴巴玛可以玩“抓泡泡”的游戏。巴巴玛可以在单纯玩泡泡游戏的基础上，假装和宝宝竞争“先抓泡泡”，调动宝宝对游戏的热情和积极性，让宝宝更主动地观察泡泡的方向，伸手去“抓”泡泡。
如何锻炼指尖运动能力？“手指画”游戏也能很好的锻炼宝宝的手指屈伸能力。使用正规无害的颜料，让宝宝用手指画画，可以让宝宝更灵活、多方面的使用手指。需要注意的是，一定要培养宝宝在“手指画”游戏后清洁双手和桌面的生活习惯。除此之外，巴巴玛还可以为宝宝准备尺子、笔和配图，让宝宝在早期就掌握尺子和笔画线条的搭配能力。宝宝在握笔按尺的过程中，可以锻炼指尖运动的能力。
我是智，我是龟爸爸，我是一个对食物有严格要求的资深媒体人。欢迎关注我，了解更多儿童喂养和食品安全知识。什么是婴儿精细训练？
1-3个月的宝宝
一般从宝宝出生后半个月开始。给宝宝看黑白卡片，锻炼宝宝的视力。卡片距离宝宝眼睛约20cm。过一段时间就去色卡锻炼宝宝的追踪能力。半会后我会吸手指玩小手。训练宝宝抓、摇、捏。
4-6个月的宝宝
训练宝宝伸手抓物体，在伸手可及的地方挂一些容易抓、捏、出声音的玩具。
7-9个月大的婴儿
动作特点:会用玩具互相敲打，
妈妈的训练对策:准备一些大小适中的食物，如面包片、香蕉丁等，让宝宝自己动手抓着吃。
10-12个月的宝宝
动作特点:小颗粒会用拇指和食指捏。
妈妈训练对策:让宝宝玩积木、戒指、珠子，用拇指和食指练习开合瓶盖。
13-18个月的宝宝
动作特色是涂鸦和积木。
妈妈训练对策:培养宝宝用笔画画的兴趣。为宝宝准备一个相应的不同形状的部分，放入马赛克盒中。
19-24个月的宝宝
动作特征可以玩橡皮泥。串珠，当然，比以前更复杂。
妈妈训练对策:准备一个安全环保的橡皮泥玩具，让宝宝乐在其中，让他随意捏。
25-30个月的婴儿
动作特点积木有一定的空间感，可以模仿绘画。
妈妈训练对策:给宝宝一双小玩具筷子，教宝宝如何夹起盘子里的圆形东西。
31-36个月的宝宝
动作特征可以折纸，画窗户和气球。
妈妈训练对策:准备一些彩色的纸，和宝宝玩折纸游戏。只要妈妈们有耐心，你的宝宝一定会取得很好的成绩，会锻炼宝宝的感知、感觉、理解和反应能力，这些都是高于同龄宝宝的。
祝宝宝们健康成长！妈妈们担心。
宝宝是怎么认真锻炼的，我不太了解。按照我的理解，宝宝在1-3岁出生的时候，基本上是身体机能最好，生长发育最快的时候。注意这个阶段孩子的姿势调整。
这里我就说说为什么要注意姿势。婴儿正常健康出生。那么最自然的姿势就是身体本能反应形成的动作。但同时也会因为后天的习惯而改变。
下面是人体侧身姿势对比图。
姿势改变最直接的原因是长期的习惯性动作。而且1-10岁这个时期很关键。行动模式一旦成为习惯就很难改变。所以，在孩子小的时候就要注意姿势的调整。
如何调整宝宝的姿势
1-2岁的时候，孩子基本上睡了半辈子。所以这个阶段要注意孩子的睡姿。这个阶段，孩子还小，是成长的阶段。如果睡眠姿势有问题，后续的骨骼和肌肉的生长发育可能会有一些微小的差异，而这些微小的差异会随着成长而发生很大的变化。
举个简单的例子:如果宝宝睡觉时头偏向右边，家长又疏于注意孩子姿势的变化，长期养成这种习惯，孩子将来长大后脖子或头都会歪！直接形象形象！
所以，孩子在1~2岁的时候，要保持良好的睡姿，家长也要经常观察孩子的睡姿，避免不必要的关节受限和肌肉平衡。这样会影响孩子的体型。
好的睡姿是以“大”或“人”字形平躺在床上。侧身时注意手臂的摆放，尽量不要压手，让孩子舒服。
如果发现孩子的睡姿不太好，要及时调整！
注意3岁以上孩子的腿型，预防O型腿和X型腿的发生，注意孩子的走路习惯。
根据孩子的年龄适当运动；
低年龄的孩子可以做手指运动(主要是在大人的帮助下抬起、踩踏、按摩)、抓东西、撕纸、翻页等等！
大一点的孩子可以做手指练习(数数手指，弯曲，摆动，合拢，放开等。)，撕纸，折纸，剪纸，捏橡皮泥，看书，线绳，线珠，插玩具，积木等等！
从小锻炼孩子的小肌肉，不仅能提高孩子的动手能力，还有助于孩子的大脑发育，孩子的手和大脑会协调起来，更加聪明。
玩纸，儿子几个月大就喜欢撕纸。当他大一点的时候，他会把它撕掉一点。他能用手指捡起一张小纸。听着，别让它吃了。这是最简单也是最好的精细动作训练。
练习写字和折纸！