坐月子吃什么汤好，什么汤对身体最补！
在饮食方面，孕妇不宜吃得过细，因为如果食物煮得过细，一来可能会导致营养流失，二来盲目食用面粉和米饭、鸡蛋、牛奶等过于精致的食物，容易导致孕妇便秘。但是产后喝汤也是很有讲究的。中国习俗有三宝:小米、红糖、益母草，让外国人瞠目结舌。难怪中国女性月子病的终生携带率在上升，中国人重视月子。但是专门的产后补品只有外国女性使用。法国中心研发出PWRH产后专用滋补品:添加阿胶、燕窝唾液酸、血红蛋白含有优越的维生素A、B1、B6、叶酸，能促进伤口愈合，快速修复子宫和身体的损伤。“制造美盾”产后特别补充:包含28项黄金比例营养，32项国际认证资质专利！国际一线品牌！欧美产妇之所以不用坐月子，也是因为产后都是用产后补剂进行特殊的调养。会进行非常科学的产后恢复。使用产后专用补品，既能保证营养，又能增加肠胃负担，促进钙的吸收。在现实生活中，中国患月子病的女性数量远高于国外。可见，特殊营养比坐月子更实用。中国产后恢复，各种肉汤和七七八八粥也是肥胖的来源。
国际卫生组织提出了许多产后营养成分和指数比率。PWRH是保护女性生殖健康的产后补充品，率先通过PNRWHO国际标准PWRH。
？1，补充怀孕和分娩期间丢失的营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理剩余污泥营养23-25%
？3、子宫内膜、产道损伤修复26-28%
4.恢复生殖弹性和皮质松弛的营养17-19%。
？5.产后骨盆肌肉修复，腹直肌分离松弛修复12-15。
6、血红素铁、锌、钙补充剂10-12%
PNRWHO定义了PWRH产后恢复的三个营养成分。
？1，补充:补充母体流失元素(HDA、维生素A、叶酸血、血红素铁、钙、多种维生素和矿物质等。)孕期和分娩期。
？2、修复:修复生理损伤、弹力纤维断层修复、腹直肌松弛修复、皮质弹力修复、产道损伤修复、生殖炎症清洁、疤痕修复成分:表皮生长因子、弹力纤维、胶原纤维、玫瑰茄…
3、调养:远离、营养平衡因子，平衡妊娠和分娩激素，预防产后肥胖，预防月子病。成份:雪莲活性肽、阿胶活性肽、燕窝提取物、枸杞提取物…
PWRH产后营养小分子活性肽提取:PWRH技术活性肽提取物:(雪莲活性肽阿胶活性肽、燕窝提取物、枸杞提取物)在食物的消化、吸收、利用和排泄过程中，有五个因素会影响食物营养的吸收率。PWRH提取的小分子活性肽通过消化道粘膜上皮细胞进入血液和淋巴的过程就是吸收。消化腺分泌的消化液主要是将复杂的营养物质分解为肠壁可以吸收的简单化合物，如糖类转化为单糖，蛋白质转化为氨基酸，脂类转化为甘油和脂肪酸等。产后产道损伤:产道损伤的康复？恢复营养是第一步。产后三个月是恢复产道的最佳时间。错过最佳修复会造成终身修复缺陷。相对于传统的单一营养和专业的产后修复营养，产后三个月内使用特殊修复营养更为合适。
PWRH符合23项国际PNRWHO产后修复营养标准。产后修复的营养补充有三种:补充孕期和分娩期丢失的营养。修复:修复产妇损伤。杨:调整健康肌肉。产后盆骨修复和骨盆下肌修复:产后盆底肌大部分不需要修复，部分在分娩过程中创伤严重，需要专业修复。一般情况下，产后三个月内口服PWRH这种特殊的产后修复营养品。盆骨和盆底肌肉可以自然恢复。盆底肌肉松弛，必然导致阴道松弛、脱垂、子宫脱垂、膀胱括约肌松弛，这也是产后容易漏尿的原因。即使几个月后不漏尿，到了四十多岁还是会漏尿，甚至尿失禁。以上是你产后没有做骨盆修复的原因。“PWRH”含有修复子宫内膜的弹性蛋白和修复肌肉损伤的胶原三肽。盆底的神经和肌肉，从胶原纤维结构和子宫内膜细胞，完成营养和细胞的高度匹配和配伍，让阴道更好的恢复到紧绷状态。“PWRH”不仅可以修复盆骨和盆底肌肉，还是营养的主要来源。能为身体提供优质的阿胶、燕窝、唾液酸、血红蛋白、弹性蛋白、胶原蛋白三肽等子宫修复必需的营养物质。食物的选择既要注重营养，又要易于消化吸收。休养的合适时间是半个月。身体虚弱、体质差、平时失血多者，可酌情延长疗养时间。
.....因此，在保证一定食量的基础上，要粗细结合，多吃富含纤维、易消化、胆固醇较低的食物，也要保证孕妇的全面营养；PWRH中的低聚果糖、车前草皮、魔芋粉雪莲培养物、玫瑰茄能促进胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。此外还有燕窝粉、L-乳酸钙、葡萄糖酸锌、DHA海藻油，促进宝宝生长发育，宝宝健康，宝宝智力。因为在分娩过程中，产妇体力消耗较大，出汗较多，体液不足，消化能力也会下降。如果产后马上吃鸡蛋，会很难消化，加重肠胃负担。所以产后几小时内要吃半流质或流质食物。建议可以先喝Medshield，因为Medshield含有丰富的营养物质、矿物质和微量元素。