你一天喝几瓶fancl胶原蛋白口服液？
你一天喝几瓶fancl胶原蛋白口服液？
Fancl胶原蛋白口服液50mlx10！尝起来像饮料。太好吃了！没有那么甜，酸度刚刚好！很好吃，还能补充胶原蛋白！10日重！建议晚上睡前1-2小时服用，可以在睡眠中皮肤修复能力最强的时候为皮肤补充胶原蛋白！冷藏后即可饮用(饮用前轻轻摇晃)一天1瓶！适合所有爱美的mm~保湿、抗皱淡纹、毛孔美白、祛斑、印花弹力收紧、抗衰老！
吃药的经验
“相比之下，fancl胶原蛋白是最有效最好的一款，日本深海鱼胶，明显让皮肤细腻。”
Fancl是胶原蛋白口服液的鼻祖，比市面上一半的低分子量胶原蛋白都要好。坚持喝下去，会明显感觉皮肤细腻，毛孔变小，指甲不易断裂，脱发减少，皮肤状态恢复到最佳状态。
十瓶足够你体验它的神奇力量，对抗原发性衰老。
吃什么补充胶原蛋白？
胶原蛋白可以为皮肤细胞提供结构支持，是维持皮肤年轻明亮的必备物质。随着年龄的增长，体内的一些天然酶会分解胶原蛋白，随着身体自身合成胶原蛋白的减少，皮肤的紧实度和饱满度会逐渐降低，形成皱纹。所以很多人开始寻找补充胶原蛋白的方法。那么，日常饮食中可以吃什么来补充胶原蛋白呢？
鱼:补充胶原蛋白的食物
胶原蛋白的外层被脂肪膜包裹，富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和三文鱼可以让脂肪膜更加坚固，从而为胶原蛋白提供更好的保护，最终为皮肤提供更好的结构支撑。
补充胶原蛋白的食物二:红色蔬菜
番茄、红辣椒、甜菜等红色蔬菜富含抗氧化剂——番茄红素，可以帮助提高皮肤的胶原蛋白含量，为皮肤提供天然防晒。
胶原蛋白补充食物3:深绿色蔬菜
菠菜、白菜等深绿色蔬菜含有丰富的维生素C，可以加速胶原蛋白的生成。维生素C的抗氧化特性还可以稳定分解胶原蛋白的信使酶的活性。此外，维生素C还能抵抗自由基对胶原蛋白的破坏。
胶原蛋白补充食物4:橙色蔬菜
胡萝卜、红薯等橙色的蔬菜富含维生素A，可以修复和再生受损的胶原蛋白。
补充胶原蛋白的食物5:浆果类食物。
黑莓、覆盆子等浆果类食物有助于清除体内自由基，增加体内胶原蛋白的含量。
胶原蛋白长期吃好吗？
胶原蛋白是人体新陈代谢所需的蛋白质之一，可以长期服用。适当补充胶原蛋白可以使皮肤富有弹性和韧性，保持皮肤柔软细腻。但是，凡事都有个限度。25岁之前，人体还是会合成胶原蛋白的。如果25岁以下，可以多吃含胶原蛋白的食物，如猪蹄、动物筋、皮等。如果觉得皮肤有问题，一定要在短时间内直接补充胶原蛋白或者服用保健品。
有助于补充皮肤所需的胶原蛋白和纤维蛋白，美化皮肤，延缓衰老。同时，皮肤的真皮75%由胶原蛋白组成，是表皮和表皮附属物的营养补给站，主要是头发和指甲。因此，补充胶原蛋白可以防止头发干燥、脱落，增强头发韧性，使指甲光泽不易断裂。对于生长阶段的青少年，补充胶原蛋白可以促进生长激素分泌和肌肉生长。对于保持身材的成年人来说，也需要补充胶原蛋白，打造强健健美的肌肉。以上主要是针对服用胶原蛋白的好处。好处很多，多吃无伤大雅。但是，凡事都要有分寸。另外需要注意的是，胶原蛋白使用的材料要纯正，谨防假冒。