什么方法减肥可以相当相当有效？

我推荐魔芋粉。魔芋粉不贵，比那些大牌减肥药便宜多了！我想推荐苦瓜粉。但是苦瓜粉是苦的。魔芋粉就是好的那种，一般不会有腥味。建议买好的那种，超细的Ok，一盒魔芋粉大概16元。你只需要80元就可以减掉10阿津月。~我是163cm。之前没有吃到95斤的魔芋粉，吃了一个月就瘦了10斤。因为我肉不多，所以只想让腹部小一点(注意，我是想腰小一点，不是小肚子。我就这样瘦了10斤。我班一女生体重160，120斤，吃了魔芋粉就变成90斤~ ~她和我一起吃的，她也吃了1个月~ ~希望对你有帮助。