小平面舞蹈的基本功是什么?

小平面舞蹈的基本功是腰部的柔韧性,背部肌肉的爆发力和控制力。启发孩子对交通工具的认知和观察,通过模仿飞机的形象,引导孩子热爱科学,启发孩子探索未来。

小飞机舞蹈的主要动作

在双腿交叉压臀的基础上,双臂向前撑地,大腿内侧肌肉发力,保持双脚伸展,带动双腿回到前位并拢。一拍完成动作,伸直膝盖。背肌:俯卧,双手平放,手脚同时向上伸展,双腿自然张开,膝盖伸直,双脚伸直。看前面斜上方。转腰:骨盆固定,以腰部为轴,腰部及腰部以上身体部位最大限度地向左或向右旋转。

在指尖旁边弯下腰,手按在地上,一只手向上倾斜,一边腰部尽量压缩,另一边腰部尽量拉伸。3.组合动作与顺序节奏:准备姿势:双脚伸展,坐于前方一点,双手平放,手指并拢,掌心向下,看1。

5-8转回预备姿势第一阶段(八拍)(1)1-2屈身右侧,右侧斜下,指尖指向地面,左侧斜上,头转向右侧,目视观察1,手掌恢复预备姿势3-4。左侧弯腰,斜放下左侧,指尖指向地面。