男生胸部的脂肪可以通过跑步减下来吗？

胸部太大，需要进行充分全面的体育锻炼，减少体脂。同时要多做胸肌的力量练习，消耗胸部多余的脂肪。刚开始要从营养摄入入手，所以要先剔除明显的垃圾食品，明白自己该吃什么不该吃什么，少喝自己不该喝的，这对腹部减肥有很大帮助。摄入的热量超过摄入的热量，就可以减肥。希望回答对你有帮助。

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