你知道传统刮痧疗法可以减肥减脂吗？

刮痧是传统的自然疗法之一。就是用角、玉等器械刮擦皮肤的相关部位，达到疏通经络、活血化瘀的目的。高脂血症与肝胆脾胃失调有关。只有肝胆脾胃功能正常，食物才能转化为人体可以利用的细微物质。所以我们要把胸前的全息点和背上的全息点都刮掉。传统刮痧疗法有减肥降脂的作用。

以下是具体的刮痧方法:

1.用单角刮法自上而下刮胸部中央(刮板一个角倾斜强行刮取穴位)，用平刮法(刮板整个长边接触皮肤，刮板向刮取方向倾斜，倾斜角度尽量小至15度，自上而下或由内而外均匀向同一处刮取)。

2.用面刮法(将刮板的侧面与我们要刮擦的部位倾斜45度，向一个方向刮擦)和双角度刮法(刮板下部有凹陷处，将此部位对准脊柱，夹住，自上而下刮擦)从上而下刮擦背部、心脏、肝脏、脾脏的脊柱相应区域。然后用平刮法从里到外刮左背部脾脏投影区、右背部肝脏投影区、胸心脏投影区。

高脂血症的发生与阴阳失调、气血失调、瘀血阻滞密切相关:如果我们通过刮痧来刮大椎穴，可以缓解体内的积热；如果你刮心俞穴和舒歌穴，你可以增强你的心脏功能。若刮脾俞、胃俞穴，可健脾利湿，与三焦俞、肾俞、展中、仲婷穴配伍，也可促进体内上液、水液的代谢和运行。所以要想调理高脂血症，必须长期刮人体的督脉、膀胱经、腹任脉。

以下是具体的刮痧方法:

1.用压力比较大，速度比较慢的方法，大推点用面刮法刮擦。

2.用刮脸法刮我们背部两侧腕部经络的心俞、舒歌、脾俞穴，最后到达肾俞穴。

3.用单角刮法把好的胸部中点往心房点擦。

刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以需要一段时间，一般是5-7天，第一次刮痧后，再进行第二次刮痧。