空中瑜伽需要多大的空间？

反重力空中瑜伽吊床适合室内安装。空中瑜伽又称反重力瑜伽，由美国人克里斯托弗·哈里森创立。练习者感受身体重量，加深体式的拉伸、阻力和排列能力，具有高效的放松、疗愈和瘦身效果，更具趣味性和互动性。

空中瑜伽的原理是利用空中瑜伽的吊床，利用自然的力量和脱离地面的反重力状态，通过一定的技巧练习传统的哈他瑜伽体式。

这是一种独特的瑜伽配件，具有极大的弹性，帮助我们在空中完美地完成各种瑜伽动作，防止腰椎受到强烈的伤害。

做空中瑜伽是一件很幸福的事。面料采用新型环保固色，色彩历久如新，材质扎实可靠，可放心练习。

瑜伽吊床也可以放在家里，和家人一起练习会很开心。孩子、家长和自己都可以练习使用。

如果你想在家里安装一个瑜伽吊床，让边肖告诉你安装步骤:

安装步骤:

1.先在吊顶上安装挂钩、固定板或承重钢管(本店不免费提供，需自备或另行购买)。两个挂钩之间的距离优选为50厘米至80厘米。安装挂钩需要在吊顶上打孔，吊顶的吊顶不适合安装。必须固定在承重墙上。

2.如果天花板很高，就需要加一条延长带。延长带长度为70-100 cm，反重力瑜伽长度为1.4 m至1.5 m，可以使用更高的天花板。

3.将反重力瑜伽两端的登山钩挂在延长带的末端。