南瓜粉怎么吃南瓜粉怎么吃

1，南瓜饮料南瓜粉可以做成南瓜饮料吃。通常可以将两勺南瓜粉放入杯中，倒入热水中搅拌均匀。这种吃法最适合肥胖，脸上有斑的人。平时吃饭的时候，他们要先吃一杯，再吃一日三餐。

2、南瓜浆南瓜粉做成南瓜浆，喝起来还不错。平时可以在杯中放入适量南瓜粉，倒入豆浆中，搅拌均匀，加入蜂蜜调味，搅拌后直接饮用。这种方法最适合便秘，控制不住食欲的人。平时也可以代替正餐，可以起到很好的减肥作用。一周瘦个三五斤很正常。

3、南瓜汁南瓜粉也可以用柠檬汁做成汁来喝，平时可以在杯子里放两勺南瓜，冲进柠檬汁里，拌匀，直接喝，既能减肥，又能滋养肌肤，对肤色暗沉和色素沉着有很好的缓解作用。此外，南瓜粉果汁还具有极佳的减肥效果，坚持每天饮用，可以让肥胖者快速减肥。